Wer seine Fitness trainiert, steigert Leistungskraft und Muskelaufbau, hält den Kreislauf in Schwung und verbessert die Körperhaltung. Durch diese und viele weitere Vorteile hat Fitnesstraining einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität.
In diesem Kurs wird Kindern von 8-12 Jahren Spaß und Freude an Bewegung vermittelt. Selbstvertrauen und Zugehörigkeitsgefühl werden gestärkt.
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Du möchtest Deine Figur straffen? Du möchtest Deine Muskeln kräftigen? Du möchtest etwas gegen Deine Rückenschmerzen tun? Dann ist dieser Kurs für dich genau richtig!
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Diese Bewegung bei Aquafitness / Wassergymnastik trainiert die Muskeln, entlastet die Gelenke und ist damit um ein Mehrfaches effektiver als vergleichbare Aktivitäten an Land.
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