Yoga

Mit Yoga trainierst Du Beweglichkeit und stärkst das allgemeine Wohlbefinden. Zusammen mit Entspannungsübungen und Meditation wirkt Yoga positiv auf z. B. Rückenbeschwerden, Übergewicht und Stress.

Unser Angebot richtet sich an

• Jeden, gleichgültig wie alt du bist oder über welche Kondition du verfügst.

Du lernst

• wie Du Stress auf der körperlichen und geistig-seelischen Ebene kontrollieren kannst
• die Körperhaltung zu verbessern
• durch gezielte Entspannungsübungen Deine Körper und Geist zu
• hoher Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit zu verhelfen.

Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung und ein Getränk.