Entspannung / Mind Body
In diesem Kurs lernst du, achtsam mit Dir selbst zu sein, in dich hineinzuspüren, was gut für Dich ist, um Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen.
Jeden Mittwoch 9:00-10:30 Uhr im Haus Kielort. Die Leitung hat Renate Grotherr.
>> weiterlesen: hier
Yoga
Mit Yoga trainierst Du Beweglichkeit und stärkst das allgemeine Wohlbefinden. Zusammen mit Entspannungsübungen und Meditation wirkt Yoga positiv auf Körper und Seele.
Es gibt freie Plätze im Kurs, der Dienstags von 15-16 Uhr im Haus Levenslust stattfindet. Die Leitung hat Angela Lüdtke.
>> mehr Info: hier