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Kontakt

Janina Alexander

DRK Norderstedt
Ochsenzoller Str. 124
22848 Norderstedt
Telefon 040 523 18 26

E-Mail:
info[at]drk-norderstedt[dot]de

Büro-Öffnungszeiten:

Montag: 9-12 Uhr

Dienstag: 9-12 Uhr

Mittwoch: 9-12 Uhr

Donnerstag:
     9-12, 15-18 Uhr

Freitag: 9-12 Uhr

Pilates ist ...

   das Fitnesstraining auf der Matte für Körper, Geist und Seele. Die Wahrnehmung und das Gefühl für den eigenen Körper werden geschult, wobei die Körpermitte, das „Powerhouse“, gekräftigt und der Rücken gestärkt werden. Langsame, fließende Bewegungen und kontrollierte Atemführung sorgen für eine entspannte Stunde. Dazu gibt es Wohlfühlmusik.

Sind Sie interessiert? Sie sind herzlich willkommen!

Bitte Handtuch und Getränk mitbringen!

 

Eure Pilates-Trainerin   Susanne Molle

 

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Kurs: Pilates
wann? Montag 17:30 - 18:15
wo? Haus Kielort
Leitung Susanne Molle
Kosten 30,- € pro Quartal
Anmeldung DRK-Büro (siehe Kontakt -->)
wann? Mittwoch 18:00 - 18:50
wo? Haus Kielort
Leitung Susanne Molle
Kosten 30,- € pro Quartal
Anmeldung DRK-Büro (siehe Kontakt -->)

Verantwortlich:

Susanne Molle