Entspannung

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Kontakt

DRK Norderstedt
Ochsenzoller Str. 124
22848 Norderstedt
Telefon 040 523 18 26

Dieser Kurs bietet Übungen (auch für Anfänger) zur Entspannung aus verschiedenen Entspannungsverfahren (z.B.Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atemübungen Yoga).

Alltagstaugliche und leicht erlernbare Übungen lösen Verspannungen und führen zur Gelassenheit.

Entspannungstrainerin: Renate Grotherr

Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke, Getränk

Unsere Treffen

Wo?	Haus Kielort, Kielortring 51
Wann?	mittwochs 09:00 - 10:30
Verantwortlich:	Renate Grotherr
Kosten (bei min 9 Teiln.)	65,00 € pro Quartal
Anmeldung:	DRK-Büro (siehe rechte Spalte -->)