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Neuer Pilates-Kurs ab 6. Mai 2019

Pilates ist…

das Fitnesstraining auf der Matte für Körper, Geist und Seele. Die Wahrnehmung und das Gefühl für den eigenen Körper werden geschult, wobei die Körpermitte, das „Powerhouse“, gekräftigt und der Rücken gestärkt werden. Langsame, fließende Bewegungen und kontrollierte Atemführung sorgen für eine entspannte Stunde. Dazu gibt es Wohlfühlmusik.

 

Sind Sie interessiert? Sie sind herzlich willkommen! Bitte Handtuch und Getränk mitbringen. Eure Pilates-Trainerin Susanne Molle

 

Zeit:        Montag 17:30 Uhr – 18:15 Uhr

Ort:         im Haus Kielort, Kielortring 51

 

Kosten:     30,-- Euro pro Quartal

 

Anmeldung unter: DRK 040- 523 18 26

18. April 2019 13:08 Uhr. Alter: 26 Tage